급식

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인천외국어고등학교 10월 급식

우리 학교의 영양 가득한 급식 식단표입니다.

1일 목요일
조식
중식
석식
조식
계란볶음밥1 (1.5.6.13.18)

팽이버섯두부된장국1 (5.6)

시금치무침1

삼치살데리야끼구이1 (5.6.13)

배추김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

바나나

429.1 Kcal
리뷰 없음
중식
김가루주먹밥

돈코츠라멘. (1.2.5.6.9.10.15.16.18)

오이지무침1 (13)

타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)

깍두기 (9)

레모나C음료

1123.0 Kcal
리뷰 없음
석식
찰흑미밥

동태찌개1 (5.6.9)

모둠삼겹살구이1 (10)

스크램블에그1 (1.2.5.6.10.15.16)

석박지 (9)

복숭아요거트바 (11)

562.3 Kcal
리뷰 없음
2일 금요일
조식
중식
석식
조식
차조밥

레몬바닐라마들렌 (1.2.5.6)

육개장1 (1.2.5.6.9.13.16)

허브감자햄구이1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

돼지갈비찜1 (5.6.10.13)

총각김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

1130.4 Kcal
리뷰 없음
중식
카레라이스1 (2.5.6.10.12.13.16.18)

유부된장국 (5.6.9)

치커리사과무침1 (13)

비엔나케찹볶음(부)1 (2.5.6.10.12.13.15.16)

깍두기 (9)

엄마는외계인초코볼 (1.2.4.5.6)

570.3 Kcal
리뷰 없음
석식
찰현미밥

김치어묵국 (1.5.6.7.9.13.18)

분모자찜닭1 (5.6.13.15.16)

불닭팽이1 (5.6.13)

배추김치 (9)

톡핑

419.2 Kcal
리뷰 없음
6일 화요일 오늘
조식
중식
석식
조식
기장밥

참치김치찌개1 (5.6.9.13)

매콤감자조림1 (5.6.13)

미트볼야채볶음1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

열무김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

당귤당귤주스

803.4 Kcal
리뷰 없음
중식
찰현미밥

버섯들깨수제비국* (5.6.9)

오리불고기1 (5.6.13)

비빔만두1 (1.5.6.10.13.15.16.18)

배추겉절이1 (9)

우베앙슈

1266.0 Kcal
리뷰 없음
석식
소보로비빔밥 (1.5.6.9.10.13)

쇠고기무국1 (5.6.16)

오리엔탈상추무침 (5.6.13)

배추김치 (9)

불고기퀘사디아 (2.5.6.10.12.13.16)

아침에주스 (13)

776.7 Kcal
리뷰 없음
7일 수요일 내일
조식
중식
석식
조식
찰보리밥

순두부맑은국 (5.6.9.18)

청포묵김가루무침1(외고) (5.6)

돈육버섯불고기1 (5.6.10.13)

배추김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

짜요짜요 (2)

540.6 Kcal
리뷰 없음
중식
혼합잡곡밥 (5)

베리스무스케이크

쇠고기미역국1 (5.6.9.16)

수육1 (5.6.10)

상추쌈&수제쌈장 (5.6.13)

매콤잡채 (5.6.10.13)

열무김치 (9)

885.9 Kcal
리뷰 없음
석식
지코바치밥 (2.5.6.12.13.15)

표고부추달걀국 (1.9)

토마토꿀절이 (12)

떡꼬치 (5.6.12.13)

맛밤

967.6 Kcal
리뷰 없음
8일 목요일
조식
중식
석식
조식
찰흑미밥

북어무채국1 (1.5.6)

야채계란찜1 (1)

뼈없는찜닭1 (5.6.13.15.16)

총각김치 (9)

사과

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

658.2 Kcal
리뷰 없음
중식
쇠고기버섯콩나물밥&양념장1(외고) (5.6.13.16)

건새우아욱국1 (5.6.9)

ㅋㅋㅋ치킨커틀렛/머스타드 (1.2.5.6)

아삭고추된장무침 (5.6.13)

배추김치 (9)

닥터캡슐 (2)

712.8 Kcal
리뷰 없음
석식
혼합잡곡밥 (5)

해물볶음우동1 (2.5.6.7.9.13.17.18)

돼지고기감자탕 (5.6.10.16)

잔다리마을연두부/양념장1 (5.6)

석박지 (9)

솜사탕*

933.8 Kcal
리뷰 없음
12일 월요일
조식
중식
석식
조식
차수수밥

붕어빵 (1.2.5.6)

돈육김치찌개1 (5.9.10.13)

새송이버섯볶음1 (5.6.13.18)

에그랑땡 (1.5.6.10.15.16)

깍두기 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

835.9 Kcal
리뷰 없음
중식
쌀밥(추가밥)

토마토스파게티# (1.5.6.10.12.13)

열대과일샐러드1 (1.2.5.6.13)

배추김치 (9)

레몬콤부차워터젤리

피자트럭불고기피자 (2)

661.8 Kcal
리뷰 없음
석식
새우볶음밥1 (1.5.6.9.13.18)

고구마빵 (1.2.4.5.6)

시금치된장국1 (5.6.9)

부추오이무침 (5.6.13)

삼겹살고추장구이* (5.6.10)

석박지 (9)

935.9 Kcal
리뷰 없음
13일 화요일
조식
중식
석식
조식
쇠고기야채죽1 (5.6.16)

쿠앤크아몬드* (2.5)

수제프렌치토스트1 (1.2.5.6.13)

무말랭이무침1

느타리맛살볶음* (1.5.6.8.13.18)

배추김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

1162.2 Kcal
리뷰 없음
중식
제육덮밥/김가루 (5.6.10.13.15.16)

팽이버섯두부된장국1 (5.6)

얼갈이무침 (5.6)

치즈계란말이 (1.2.5.6.12)

깍두기 (9)

오레오즈바 (2)

865.8 Kcal
리뷰 없음
석식
깨밥(추가밥)

야끼소바1 (1.3.5.6.13.16)

콩나물무침1 (5)

돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16)

총각김치 (9)

프리미엄야구르트 (2)

1268.0 Kcal
리뷰 없음
14일 수요일
조식
중식
석식
조식
찰흑미밥

순두부찌개1 (5.9.18)

돈사태떡찜 (5.6.10.13)

도토리묵야채무침1(외고) (5.6.13)

깍두기 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

메론1

1192.0 Kcal
리뷰 없음
중식
쌀밥(추가밥)

불닭볶음면(밥칸) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

쇠고기미역국1 (5.6.9.16)

콘버터치즈구이 (1.2.5.13)

백김치 (9)

초코에몽* (2)

997.8 Kcal
리뷰 없음
석식
차조밥

쇠고기우거지탕1 (2.5.6.13.16)

LA갈비구이1 (5.6.10.13)

근대무침 (5.6)

배추김치 (9)

스위트플럼주스

831.8 Kcal
리뷰 없음
15일 목요일
조식
중식
석식
조식
칼슘찹쌀밥1

배추된장국*(외고) (5.6.9)

고등어김치조림1 (5.6.7.9.13)

총각김치 (9)

소떡소떡* (1.5.6.10.13.15.16)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

제주당근 한과스틱 (5)

912.8 Kcal
리뷰 없음
중식
오므라이스1 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

건새우아욱국1 (5.6.9)

우엉조림 (5.6.13)

배추김치 (9)

킬바사핫도그/케찹1 (6.12)

자몽허니블랙티 (13)

1035.4 Kcal
리뷰 없음
석식
찰흑미밥

햄감자짜글이 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)

명엽채볶음* (5.6.13)

마요함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)

석박지 (9)

비쵸비 (1.2.4.5.6)

1339.0 Kcal
리뷰 없음
16일 금요일
조식
중식
석식
조식
옥수수밥

오징어무국1 (5.6.9.17)

달걀장조림1 (1.5.6.13)

치킨텐더샐러드 (1.2.5.6.12.15.18)

군고구마

배추김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

709.8 Kcal
리뷰 없음
중식
쌀밥(추가밥)

잔치국수1 (1.5.6.9.13)

두부조림 (5.6.13)

햄구이/케첩1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

깍두기 (9)

샤인머스캣

982.5 Kcal
리뷰 없음
석식
혼합잡곡밥 (5)

호박고추장찌개1 (5.6.9.10)

메밀막국수 (3.4.5.6.13)

매콤닭목살구이 (2.13.15)

배추김치 (9)

바나나우유(단지모양) (2.13)

751.9 Kcal
리뷰 없음
19일 월요일
조식
중식
석식
조식
기장밥

꽃게탕* (5.6.8.17)

청경채무침 (5.6)

돈육짜장볶음1 (5.6.10.13.15.16)

배추김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

던킨 딸기도넛 (1.2.5.6)

652.3 Kcal
리뷰 없음
중식
참치야채비빔밥 (5.6.13)

미역된장국 (5.6.9)

꿀대구스테이크 (1.5.10.12.13.16)

온두부 (5)

볶음김치1 (9.13)

롱츄러스* (1.2.5.6)

1104.6 Kcal
리뷰 없음
석식
쌀밥(추가밥)

나가사끼짬뽕(면)* (5.6.15.17.18)

새송이메추리알조림 (1.5.6.13)

부들어묵볶음 (1.5.6.13.18)

프라이드콘립 (1.5.6)

석박지 (9)

738.6 Kcal
리뷰 없음
20일 화요일
조식
중식
석식
조식
칼슘찹쌀밥1

닭곰탕1 (5.6.15)

쑥갓두부무침1 (5.6)

비엔나야채볶음1 (2.5.6.10.15.16)

배추겉절이1 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

에너지푸딩

960.1 Kcal
리뷰 없음
중식
가츠돈부리1* (1.2.5.6.7.10.12.13.18)

미니김치우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)

시금치무침1

콘샐러드 (1.5.13)

총각김치 (9)

애플망고왁뿌소금빵 (2.5.6.10.15.16)

1232.6 Kcal
리뷰 없음
석식
찰보리밥

쇠고기샤브샤브국 (5.6.9.16)

오이지무침1 (13)

궁중떡볶이 (1.5.6.13.16.18)

배추김치 (9)

애플체리주스

752.4 Kcal
리뷰 없음
21일 수요일
조식
중식
석식
조식
차수수밥

차돌된장찌개1 (5.6.16)

두부조림 (5.6.13)

목살오븐구이 (10)

총각김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

사르르딸기콘 (2.5)

941.6 Kcal
리뷰 없음
중식
차조밥

사골떡만두국1 (1.2.5.6.10.13.16.18)

야채계란찜1 (1)

치즈닭갈비. (2.5.6.12.13.15.16.18)

배추김치 (9)

키위1

1148.9 Kcal
리뷰 없음
석식
짜장덮밥* (2.5.6.10.13.16.18)

짬뽕국1 (5.6.9.13.17.18)

단무지부추무침1 (13)

청경채무침 (5.6)

레몬크림새우 (1.2.5.6.9.18)

브라우니쿠키1 (1.2.5.6)

878.3 Kcal
리뷰 없음
22일 목요일
조식
중식
석식
조식
찰현미밥

경상도식쇠고기무국1 (5.6.16)

양상추만다린샐러드 (1.2.5.12.13)

치즈갈릭연어스테이크1 (1.3.5.13)

배추김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

갈아만든딸기주스

846.0 Kcal
리뷰 없음
중식
찰흑미밥

에그타르트 (1.2.5.6)

부대찌개1 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)

느타리애호박볶음 (9)

깍두기 (9)

통살등심꼬치/살사소스 (1.2.5.6.12.15)

1045.8 Kcal
리뷰 없음
석식
차수수밥

햄감자채볶음1 (1.2.5.6.10.15.16)

양념치킨1 (4.5.6.12.13.15)

열무김치 (9)

콩비지찌개 (5.9.10)

청사과아이스티 (2.13)

900.2 Kcal
리뷰 없음
23일 금요일
조식
중식
석식
조식
장조림버터비빔밥 (1.2.5.6.10.13)

쑥갓어묵국1 (1.5.6.7.13.18)

진미채볶음1 (1.5.6.13.17)

에그랑땡 (1.5.6.10.15.16)

깍두기 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

잔망루피요거트 (2)

678.4 Kcal
리뷰 없음
중식
기장밥

감자수제비국1 (5.6.9)

베이컨숙주볶음 (5.6.10.13.18)

소고기당면불고기 (5.6.13.16.18)

석박지 (9)

사과마카롱

803.4 Kcal
리뷰 없음
석식
율무밥

달걀실파국1 (1.9)

양배추찜

콩나물불고기1 (5.6.10.13)

깻잎전 (1.5.6.10.15.16)

모짜치즈볼/뿌링소스 (1.2.5.6.13)

배추김치 (9)

523.5 Kcal
리뷰 없음
26일 월요일
조식
중식
석식
조식
차조밥

설렁탕/소면사리1 (2.5.6.10.13.15.16.18)

돈육김치볶음1 (5.6.9.10.13)

무나물볶음

열무김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

망고요거트 (2)

1040.8 Kcal
리뷰 없음
중식
쌀밥(추가밥)

해물칼국수1 (6.8.9.13.17.18)

독도케이크 (2.5.6)

갈비만두찜 (1.5.6.10.16.18)

근대무침 (5.6)

배추김치 (9)

1140.8 Kcal
리뷰 없음
석식
김밥볶음밥 (1.2.5.6.8.10.13.15.16)

가쓰오유부국1 (1.2.5.6.7.9.13.18)

납작만두1 (1.5.6)

숯불닭살구이 (5.6.12.13.15)

깍두기 (9)

쥬시쿨자두

974.7 Kcal
리뷰 없음
27일 화요일
조식
중식
석식
조식
차수수밥

호박고추장찌개1 (5.6.9.10)

으깬감자범벅 (1.5.13)

허브치킨플레로티1 (15)

석박지 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

비타민음료 (13)

880.5 Kcal
리뷰 없음
중식
찰흑미밥

순대국밥*다대기 (2.5.6.10.13.16)

사각어묵볶음1 (1.5.6.13)

삼치살카레구이 (2.5.6.12.13.16.18)

깍두기 (9)

초코크런치찰떡

692.9 Kcal
리뷰 없음
석식
쌀밥(추가밥)

투움바파스타1 (1.2.5.6.9.13.16)

그린샐러드/요거트D1 (1.2.5.6.12)

야채피클1

스위트매실주스

뉴욕 핫도그 (1.2.5.6.10.12.13.16)

1290.7 Kcal
리뷰 없음
28일 수요일
조식
중식
석식
조식
닭고기영양솥밥 (5.6.13.15)

꽃게탕* (5.6.8.17)

소고기육전1 (1.2.5.6.10.15.16)

배추김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

히말라야소금김

배

758.1 Kcal
리뷰 없음
중식
김치볶음밥1 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)

맑은콩나물국1 (5.9)

애느타리버섯볶음1 (5.6.13.18)

임실치즈롤까스/소스1 (2.5.6.12.13.16)

총각김치 (9)

요구얌 (2)

670.7 Kcal
리뷰 없음
석식
혼합잡곡밥 (5)

돼지고기감자탕 (5.6.10.16)

참나물무침1 (5.6)

오꼬노미야끼1 (1.5.6.13)

배추김치 (9)

파베초콜릿 (2)

1031.0 Kcal
리뷰 없음
29일 목요일
조식
중식
석식
조식
찰보리밥

참치김치찌개1 (5.6.9.13)

모둠소시지구이 (2.5.6.10.13.15.16)

갈치구이1 (6.13)

배추김치 (9)

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

피치우롱티

1194.5 Kcal
리뷰 없음
중식
쌀밥(추가밥)

가쓰오유부국1 (1.2.5.6.7.9.13.18)

과일샐러드1 (1.5.12.13)

단무지부추무침1 (13)

라볶이1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

통살오징어튀김 (1.2.5.6.17)

락토핏마시는유산균 (2.5)

1129.5 Kcal
리뷰 없음
석식
기장밥

마라탕 (1.2.5.6.8.9.12.13.16.17.18)

동파육 (5.6.10.13.18)

스크램블에그1 (1.2.5.6.10.15.16)

배추김치 (9)

크룽지

980.2 Kcal
리뷰 없음
30일 금요일
조식
중식
석식
조식
찰현미밥

들깨미역국1 (5.6.9)

숙주맛살볶음* (1.5.6.8.13.18)

대파돈육오븐구이 (5.6.10.13)

열무김치 (9)

피크닉

간편식: 빵/우유/씨리얼1 (1.2.5.6.10.13.15.16)

730.1 Kcal
리뷰 없음
중식
후리카케밥1 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)

배추된장국*(외고) (5.6.9)

청양함박스테이크/소스 (1.2.5.6.10.12.15.16)

도라지오이배무침1

총각김치 (9)

할로윈황치즈크림컵케이크 (1.2.5.6)

444.3 Kcal
리뷰 없음
석식
찰보리밥

조랭이떡국1 (1.9.16)

통새우꼬치/칠리소스 (1.5.6.9.12.13)

석박지 (9)

락토핏마시는유산균 (2.5)

오징어,브로콜리숙회/초장 (5.6.13.17)

924.1 Kcal
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이 급식표에 대해

여기 나오는 메뉴는 학교가 나이스(NEIS)에 등록한 급식 정보를 그대로 가져온 것으로, 매일 자동으로 갱신됩니다. 양이나 맛처럼 공시 자료에 없는 정보는 재학생들이 남긴 별점과 리뷰로 채워집니다. 급식이 바뀌었는데 반영이 안 됐다면 학교 등록 정보가 늦게 올라온 경우이니, 다음 날 다시 확인해 주세요.

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